揚げずにジューシー!トースターでささみカツ丼弁当 | How To Make Saw Dear Pork Cutlet on Rice Toaster

DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン
スポンサーリンク
揚げずにジューシー!トースターでささみカツ丼弁当 | How To Make Saw Dear Pork Cutlet on Rice Toaster

〜携帯の全画面での視聴をおすすめします!〜

Delish Kitchenでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▷Facebook
https://www.facebook.com/DelishKitchen.tv/
▷WEB
https://delishkitchen.tv/
▷LINE@
http://bit.ly/2kzcTTFA

■■■

トースターを使うから揚げずに楽チン!ソースをたっぷりとつけたお手軽ソースカツ丼の出来上がりです。しっかり食べたいお昼にぜひどうぞ!

■材料 (1人分)
・ごはん       200g
・ささみ(筋なし)  2本(100g)
・塩こしょう     少々
・マヨネーズ     大さじ1
・パン粉       大さじ3
・キャベツ      1枚
・とんかつソース   大さじ2
・ミニトマト     2個
・ブロッコリー(ゆで)1房(15g)

■手順
(1)ささみは塩こしょうをふり、両面にマヨネーズ、パン粉をまぶす。
(2)アルミホイルをしいた天板に1をのせ、トースターで5分焼き、裏返してさらに5分焼く。とんかつソースを両面につける。
(3)キャベツは耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する。粗熱をとり、千切りにする。
(4)お弁当箱にごはんを盛り、キャベツをしき、2をのせる、ミニトマト、ブロッコリーを添える。(ミニトマトはヘタを取りましょう。)

アプリ・WEBでこのレシピをもっと詳しくチェック!
https://delishkitchen.tv/recipes/204142246310708458

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
 https://corp.every.tv/cooking_notes

作ったらInstagramで #デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えてください♪

■■■おすすめの動画はこちら♪

やみつきジューシーチーズ風味フライドチキン
https://delishkitchen.tv/recipes/124573328588407161

マヨと粉チーズでコクUP!トースターでエビフライ
https://delishkitchen.tv/recipes/145691836915122675

まろやかな甘味だれ♪焼きささみのごまみそがけ
https://delishkitchen.tv/recipes/170058239591842195

つるんと!香りが広がる!鶏ささみのバジル冷しゃぶ
https://delishkitchen.tv/recipes/158765916442591635

レンジだけで簡単!お好み焼き鶏弁当
https://delishkitchen.tv/recipes/163407557510037907

コメント

飯テロ動画アンテナ