レンジでしっとり! 鶏むね肉と えのきの ネギ 塩 バター 蒸し のレシピ 作り方

macaroni | マカロニ
スポンサーリンク
スポンサードリンク




レンジでしっとり! 鶏むね肉と えのきの ネギ 塩 バター 蒸し のレシピ 作り方

鶏と えのきの ネギ 塩 バター 蒸し のレシピと作り方を動画でご紹介します。鶏むね肉をレンジでしっとりと蒸し焼きにしました。さっぱりレモンと濃厚バターのねぎダレが相性抜群!あっさりとした鶏肉にとっても合うのでたっぷりのせて召し上がれ♪

■材料(2人分/20分)
・鶏むね肉:1枚(300g)
・えのきだけ:50g
☆塩:小さじ2/3杯
☆砂糖:小さじ2/3杯
☆片栗粉:小さじ1杯
☆水:大さじ2杯
・酒:大さじ2杯

<タレ>
・長ねぎ:1本
・万能ねぎ:1/2束
・鶏ガラスープの素:小さじ2杯
・レモン果汁:大さじ3杯
・バター:20g

■下ごしらえ
・長ネギはみじん切りします。
・万能ネギは小口切りします。
・えのきは石づきをカットし、手でほぐします。
・鶏むね肉は余分な皮と脂身を取り除きます。

■作り方
①鶏肉は観音開きにし、フォークで両面数か所を穴を空けます。

②ビニール袋に鶏むね肉、☆の調味料を入れて手でよく揉み込み、冷蔵庫で10分おいてなじませます。

③ボウルに長ねぎ、万能ねぎ、鶏ガラスープの素、レモン汁を入れて混ぜます。

④耐熱容器に鶏肉を汁ごと入れ、鶏肉の周りにえのきを並べ入れます。③のタレをかけ、酒を回しかけ、バターをのせます。

⑤ラップをしてレンジ600Wで6分加熱し、そのまま5分置いて余熱で火を通します。

⑥鶏肉をそぎ切りにし、えのきといっしょにを盛り付け、残ったタレをかけて完成です。お好みで白ごまをトッピングして召し上がれ!

■コツ・ポイント
お肉の厚みによって加熱時間が変わるので様子をみてレンジで加熱する時間は調整してくださいね。鶏むね肉に下味を付けることでしっとりとした食感に仕上がりますよ。

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/50864

◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
http://s.macaro-ni.jp/2hDfSqY

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
 https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
 https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
 https://twitter.com/macaroni_recipe

コメント

飯テロ動画アンテナ